Постановка цели

Постановка цели — это процесс определения того, какой результат вы хотите получить, и разработки плана, как сделать этот результат реальностью. Это один из самых важных навыков, которые вы можете развить, потому что цели, которых вы достигаете, будут иметь прямое влияние на ваш уровень счастья. Это процесс желания чего-то, выхода и получения этого. Однако есть правильные и неправильные способы сделать это. Эта статья даст вам несколько советов о том, как ставить цели, чтобы иметь наилучшие шансы на их достижение.

Есть несколько критериев, когда дело доходит до постановки цели. Во-первых, ваша цель должна быть конкретной. Многие люди совершают ошибку, ставя перед собой слишком широкую цель, например, похудеть или заработать больше денег. Это как сесть в такси и сказать водителю, что вы хотите добраться из точки А в точку Б, но не сказать ему, где находится точка Б.

Если вы хотите больше денег, вам нужно точно определить, сколько денег вы хотите заработать. Если вы хотите похудеть, сколько именно вы хотите сбросить? Четко осознавая, чего вы хотите, вы не только сможете придумать лучший план, но и сможете узнать, когда действительно достигнете своей цели.

Следующее, что вам нужно сделать, когда дело доходит до постановки целей, — это установить крайний срок. Причина этого в том, что это создаст ощущение безотлагательности. Если вы поставили цель начать бизнес, но не установили крайний срок, скорее всего, вы просто отложите ее. Это похоже на то, как учитель говорит ученикам написать сочинение, но не говорит им, когда оно должно быть сдано. Скорее всего, студенты никогда не начнут. Срок, который вы выбираете, должен быть разумным. Не ставьте цели, например, похудеть на 100 гр к завтрашнему дню.

Последнее, что вы хотите сделать, чтобы эта сессия была более эффективной, — это придумать кучу веских причин, почему вы хотите достичь цели. Большинству людей не удается достичь своих целей просто потому, что их желание недостаточно сильно. Конечно, мы все хотели бы стать миллионерами, но сколько людей готовы приложить усилия, чтобы этого добиться? Мы все хотели бы иметь идеальное тело, но сколько людей готовы тренироваться каждый день и годами есть правильную пищу?

Сказать, что вы чего-то хотите, и иметь горячее желание получить это, несмотря ни на что, — две разные вещи.

Если вы не знаете, какую цель вы хотите, то вы можете провести сеанс мозгового штурма. По сути, вы возьмете лист бумаги и начнете записывать все, что вы можете придумать, что вы хотите иметь в своей жизни. Не беспокойтесь о том, как вы собираетесь этого добиться, просто пишите. Вы должны записать финансовые цели, цели в фитнесе, цели в отношениях, цели личного развития и даже духовные цели. Запишите, куда вы хотите отправиться, какие вещи вы хотите иметь, все, что вы можете придумать. Делайте это около 10 минут.

Когда вы закончите, вы просмотрите свой список и запишите 1, 3, 5, 10 или 20 рядом с каждой целью. Это количество лет, за которое вы хотите достичь цели. У вас будут долгосрочные цели, а также краткосрочные. Когда вы закончите, обведите все свои цели на 1 год. Как только вы это сделаете, пришло время выбрать одну из целей на 1 год. Это цель, на которой вы сосредоточитесь. По сути, это рабочий лист вашей цели, который вы, возможно, захотите сохранить. По мере выполнения каждой цели просто вычеркивайте ее из списка.

Причина, по которой вы хотите сузить ее до одной цели, заключается в том, что у вас будет гораздо больше шансов ее достичь, если вы сможете сосредоточить на ней все свое внимание. Прежде чем вы приступите к цели, последней частью этого процесса постановки цели является запись всех причин, по которым вы обязательно должны достичь этой цели. Также запишите последствия недостижения этой цели. Это причины, которые помогут вам продолжать идти вперед, даже если вам хочется сдаться.

Это всего лишь один из способов постановки целей. Есть программное обеспечение, которое вы можете купить, чтобы помочь вам выбрать правильную цель. Чем больше вы ставите и достигаете своих целей, тем лучше у вас это получается и тем невероятнее будет ваша жизнь.

- Мотивация -

Постановка цели

Комментарии